继类风湿性关节炎和强直性脊柱炎健康防治科普讲座之后，郑州痛风风湿病医院风湿病常识科普小组针对“高尿酸血症与痛风疾病健康防治”问题再次组织一场知识科普讲座。在“高尿酸血症与痛风疾病健康防治”科普讲座上，医务人员用通俗易懂、风趣幽默的语言，图文并茂地向现场的四十多位“长者”讲述了高尿酸血症和痛风疾病常识(痛风的发病特点、发病原因以及发病的预防与治疗)同时还会进行适当地举例，让长者更好地理解病理。

针对患者普遍关注的如何从生活方式上预防和控制高尿酸血症和痛风疾病，医生亦指出：首先，要纠正错误的饮食习惯，食谱应以低嘌呤食物为主，多吃低脂、无脂食品和蔬菜，严格限制海鲜、肉类摄入，有效避免动物内脏、浓肉汤等食物，禁啤酒、白酒;其次，多喝水，以方便尿酸更多的随尿液排出;再次，建议病人坚持运动，每天中等强度运动30分钟以上。肥胖者更要进行减重，把体重控制在正常范围。

活动现场，医院免费为前来听课的老者检测尿酸和发放疾病预防手册。主讲医生强调，提高对高尿酸血症和痛风的认识及诊治水平十分重要，只有系统、规范、个体化的诊治高尿酸血症和痛风及其合并症，才能够较大限度减少该病造成的多种危害。

因为讲座主题是高尿酸血症、痛风疾病的防治问题，而痛风疾病多发于年纪较大的长者，所以吸引到较多长者参与。长者们听得非常认真，部分极度关注痛风主题的长者还认真做了笔记或者做了录音，而有部分长者还在讲座结束后就自己的健康问题询问了医生的意见与建议。

讲座结束，长者们反映本次讲座主题较好，能贴切社区长者的需求，给长者增长了关于痛风方面的知识，也给与了日常保健的建议，希望医院以后多开展这样的健康讲座。

郑州痛风风湿病医院医务人员科普分析

“痛风，顾名思义，疼痛来去如风，当然，这阵风的滋味很不好受。发作部位会出现红、肿、热以及剧烈的疼痛，甚至还有受累关节的有效性、破坏性的变形。而且，这种疾病‘重男轻女’，偏爱高龄的男性朋友。”

痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊，软骨及其他组织中引起的反反复作性炎性疾病。过高的尿酸不仅会诱发痛风，也是很多疾病比如糖尿病、高血压、慢性肾病、心脏病、脑卒中的独立危险因素。所以，医生建议：并不能等到出现痛风时才开始降尿酸治疗。