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风湿性关节炎患者应避免受寒 4类食物不宜多吃

来源:郑州痛风风湿病医院   浏览次数:

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风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。多以急性发热及关节疼痛起病,可反复发作并累及心脏,临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征,是风湿热的主要表现之一。下面,我们来了解下风湿性关节炎的一些注意事项以及不宜食用的食物。

风湿性关节炎患者的日常注意事项

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(图:风湿患者要注意日常保健措施)

1、饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

2、要防止受寒、淋雨和受潮。关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是重要的。

3、经常参加体育锻炼。如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

风湿性关节炎患者不宜吃的食物

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(图:风湿患者应谨慎饮食控量)

1、少食高脂肪、高胆固醇类的食物。牛奶、肥肉、油炸类食品等属于高脂肪、高胆固醇类的食物,这类食物在体内消化过程中会产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质,可抑制T淋巴细胞功能,引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松与关节破坏。

2、少食过酸、过咸类食物。花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值会使体内酸碱度值过性偏高,使乳酸分泌增多,还可消耗体内一定量的钙、镁等离子。若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,从而加重患者的症状。

3、少食海鲜类食物。鱼、虾、海参、海带等等食物尿酸含量大,被人体吸收后,容易在关节中形成尿酸盐结晶,使风湿骨病关节症状加重。

4、少食甜食。甜食可加重关节滑膜炎的发展。

我院风湿免疫科主任表示,对于风湿性关节炎,患者朋友们要多加注意饮食有节、起居有常,这是强身保健的主要措施。此外一旦患上风湿性关节炎,一定要及早到院接受针对性的科学治疗,避免耽误而造成严重后果。

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郑州痛风风湿病医院位于郑州市二七区,痛风风湿病专科医院,以痛风、类风湿、强直性脊柱炎、风湿性关节炎等风湿关节病为重点诊疗项目。

医院秉承“技术为先、病人至上、亲情服务”的办院理念,致力于打造一所患者满意的专业痛风风湿病医院。

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